“Synergy Yoga” ist ein moderner Yoga Stil und eine Kombination aus traditionellem Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Außerdem fließen Tai Qi und Qi Gong in die mit ein. Synergy Yoga besteht aus aktiven und fließenden Bewegungen aus der Körpermitte. Der Synery Flow stärkt den gesamten Körper, mobilisiert die Wirbelsäule und beruhigt den Geist.
Der Yogastil basiert auf 3 Prinzipien:
tense less - weniger anspannen
think less - weniger denken
feel more - mehr spüren
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
M-Fitness, Stadionstraße, Wiener Neustadt, Austria
